چگونه یک تشک مناسب انتخاب کنیم

 بهترین تشک ها برای همه ی حالت های خواب

اگر تشک شما با حالت طبیعی بدنتان در هنگام خواب تطبیق داده شود ، خواب شبانه سرشار از آرامش امکان پذیر است ولی آیا هر نوع تشکی برای هر کسی مناسب است ؟ پاسخ این سوال را در ادامه این بخش از نمناک خواهیم گفت ؛ مواردی گفته می شود که به شما برای یافتن تشک مناسب کمک می کند.

چه تشک خوابی مناسب است

راهنمایی برای انتخاب تشک مناسب برای تمامی حالت های خواب

برای کسانی که به پشت می خوابند:

اگر شما به دنبال نصیحت پزشکی هستید که ثابت هم شده باشد، یکی از آن ها این است که به پشت بخوابید، در حالی که بر طبق نظریه sleep.org فقط 8 درصد از افراد به پشت می خوابند.مطابق با گفته های یک وبسایت " با فاصله خیلی زیاد ،سالم ترین طرز خواب برای بیشتر افراد ،خوابیدن به پشت است زیرا به سر، گردن و ستون فقرات شما اجازه می دهد در یک وضعیت خنثی استراحت کند.این بدان معناست که هیچ فشار اضافه ای در این نواحی نیست و احتمال خیلی کمی وجود دارد که شما احساس درد کنید." Sunni Goodman سفیر tulo, تشک the tulo Firm را که یک تشک فومی از نوع تخت در جعبه است، را پیشنهاد می دهد.

چگونه یک تشک مناسب انتخاب کنیم

او می گوید " این مدل یک تشک عالی برای کسانی است که به پشت می خوابند ، و برای فراهم کردن یک ثبات و استحکام از سر تا نوک پا و از گوشه به گوشه تشک ، طراحی شده تا بتواند از تمام بدن شما حمایت کند." به عنوان جایزه، تکنولوژی کمترین انتقال حرکات را می دهد، به این معنا که زمانی که شما بعد از خوردن اسنک شبانه داخل تخت می خزید ، همسرتان را بیدار نمی کنید.